Viernes 28 de abril, 2017
HABLEMOS DE LA ESPERANZA
Este es mi sentir, acompañado por algunas frases de Deepak Chopra
Todos queremos ofrecer Esperanza a los demás.
Con frecuencia, en tiempos de confusión sentimos que, a pesar de esforzarnos, nada funciona, nos convencemos que no podemos esperar nada de la vida. Para muchos, el sentido de desesperanza está unido a la depresión.
Sin esperanza, las personas se deprimen, y lo hacen porque creen que no merecen ser felices. El problema es que cuando se pierde la esperanza, se vive en el pasado. y las memorias del pasado son fantasmas en la mente.
Sin embargo, siempre hay opciones, por lo tanto, cuando las personas pierden la esperanza pueden encontrar la solución en ellas mismas, en vez de esconderse en una vida miserable. La esperanza es creer en la calidad, en los valores de Quien Tú Eres. Se trata de recuperar la auto confianza en ti mismo.
Las personas sin esperanza viven en la incertidumbre, tienen miedo y la ansiedad nunca las abandona. Tener conciencia de tus valores a través de la meditación te hará recordar lo importante que eres en esta realidad. Además, cuando quieres darle ánimo a otros para sacarlos de su desesperanza, es importante que los centres en su conciencia, asegurarles que son amados y fuertes.
El primer paso para darle esperanza a otra persona es escucharla, no tratar de cambiar la situación según tus propios conceptos. Observa lo que esa persona está viviendo, lo que representa para ella su realidad. Cuando le hables hazlo directamente, tomando en cuenta lo que siente, lo que espera. Hazle ver con claridad y sencillez que el momento presente es el único lugar en donde el cambio puede ocurrir.
No juzgues, no ofrezcas expectativas, escucha a la otra persona con el corazón, mantén todo en el nivel de la realidad y sé el ejemplo que esa persona espera ver.
Permite que tu propia introspección, tu apreciación más profunda, surja con toda humildad y compasión. Cuando hables pon atención a las cosas buenas que la otra persona tiene que ofrecer, no como tú crees que debería comportarse.
El momento presente es el lugar de la esperanza, porque en cada momento presente el Aquí y el Ahora es la única forma de ver las cosas reales.
El primer paso es preguntar y escuchar desde el nivel del corazón.
Habla de la esperanza que ves en la otra persona… este es el momento preciso para el cambio y es lo único real.
Recuerda esta frase: Mi esperanza está aterrizada en una realidad muy profunda.
Mantra: Om im shriim (significa: inteligencia y conciencia ilimitadas)
Nos dice Deepak Chopra: Este mantra enlaza la inteligencia ilimitada y los recursos de la conciencia más pura, para apoyar todas nuestras esperanzas y aspiraciones.
Martes 25 de abril, 2017
Seguramente has vivido momentos en los que dudas de ti y de todo lo que está sucediendo alrededor tuyo. No temas, las cosas están siempre trabajando para ti; lo único que tienes que hacer es calmarte, escuchar y tener fe en todas las cosas que mereces.
El siguiente pensamiento fue crucial para mi desde joven, tanto, que resultó en el tema de mi primer libro publicado: “Se fiel a ti mismo”
Mi libro se tituló “Sé Fiel A Quien Tú Eres”… y en verdad se trata de algo universal y eternamente cierto. Siendo fiel a quien tú eres te mantendrá en la claridad de pensamiento, en un estado de calma que te permite relacionarte con los demás y, siempre, estar dispuesto a ayudarlos. Pregúntate, ¿cómo puedo servir a los demás? ¿Cómo puedo ayudar? Dar lo bueno que hay en ti es la mejor manera de estar en Todo Lo Que Es; tener la capacidad de interrelacionarte, comunicarte y conocer al otro, para que el otro pueda hacer lo mismo respecto de quien tú eres. Este es el único camino para estar alineado, para estar en iguales circunstancias, es decir, igualar la energía divina. Porque todos somos seres vibracionales y el propósito de nuestra vida es ser dichosos. Por lo tanto, mantén en tu corazón este pensamiento: “Me uno a los demás para darles esperanza.”
Las sabias palabras de Abraham, en boca de Esther Hicks, nos aseguran que después de la muerte sólo hay más vida. Y esto es sumamente consolador, es el gran cambio, lo opuesto a lo que nos han dicho la sociedad, las costumbres, las tradiciones… que la muerte es el fin (y quizá iremos al paraíso, pero, quién sabe, porque todos somos pecadores… amenazas para mantenernos en el miedo y la culpa). . Ahora sabemos que esta corta experiencia que estamos viviendo físicamente no es más que una oportunidad para conocernos a fondo, para reconocer nuestros valores como seres eternos que después continuaremos nuestra jornada en vida, vida y más vida en la Luz.
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Viernes 21 de abril, 2017
Para conectarnos siempre con el espíritu y avanzar en el camino de la conciencia es preciso nutrir nuestra auto estima, así proyectaremos seguridad y alcanzaremos nuestras metas. También necesitamos estar en el amor incondicional, en la transformación de nuestro sistema de creencias para eliminar actitudes obsoletas. Dejar ir pensamientos negativos y emociones limitantes. Tomar decisiones que nos favorezcan y que sean compasivas para ayudar a los demás. Observar siempre con atención y curiosidad. Por último, reflexionar sobre Todo Lo Que Es a través de la meditación.
Jueves 20 de abril, 2017
REQUESÓN PARSI (gastronomía de la India) Esta receta, además de muy fácil, es ideal para los días de calor y perfecta para toda la familia.
En una olla grande hervir 6 tazas de leche entera (*). Cuando hierva agregar 1/3 taza de jugo de limón fresco y cocinar, sin dejar de mover, durante 3 minutos. Retirar del fuego y enfriar. Colocar una coladera sobre un tazón grande y encima de la coladera poner una capa doble de manta de cielo. Verter el cocimiento de leche y limón y dejar escurrir durante una hora.
Sale un poco más de una taza de requesón. Pasarlo a un plato o tazón pequeño. Probar y en ese momento agregar sal o azúcar, dependiendo del uso que se le vaya a dar. Este requesón tiene un sutil sabor a limón y es perfecto para ensaladas, sándwiches, para la hora del cocktail en bocadillos como aperitivo o antipasto. También se puede agregar a frutas o pasteles si se le agrega azúcar.
Después de probar esta receta por primera vez se podrá tomar la decisión de hacer más cantidad porque una taza es poca cantidad para una familia normal y a los niños les encanta con un poco de compota de fruta o mermelada encima.
(*) si se quiere utilizar leche descremada no saldrá el requesón… la leche debe ser natural, fresca del día, de muy buena calidad.
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Viernes 14 de abril, 2017
Te pido meditar sobre la Compasión y enviar olas de esta energía del corazón hacia todo ser vivo en nuestro planeta. Todos, sin distinción de raza, nacionalidad o status, recibirán una cálida presencia, y una sonrisa se dibujará en sus labios. porque este día les ha traído un momento de dicha. No sabrán por qué, pero se sentirán ligeros y animosos. Así será. Yo lo hago en este instante; y si te unes a mí, para hacerlo todos los días, por supuesto que lograremos la gran transformación: el cambio de conciencia y la armonía que tanto necesitamos. El cambio es inminente, podemos acelerarlo.
Jueves 113 de abril, 2017
Cualquier forma de meditación que estés practicando – respiración, visualizar una imagen, cantar mantras – está bien siempre y cuando aceptes, de manera constante, que eres un ser libre, que el milagro que buscas hace tiempo que te rodea y está en ti.
Miércoles 12 de abril, 2017
SOBRE EL ENOJO Y EL ODIO
El poeta Henry Wadsworth Longfellow escribió
“Si pudiéramos leer la historia secreta de nuestros enemigos, encontraríamos en la tristeza y sufrimiento de cada hombre lo suficiente para desarmar toda hostilidad.”
Martes 11 de abril, 2017
Poema que escribí en 2006 sobre el sentido del Gusto
“TURGENCIA”
Su redondez me atrae,
me enloquece ese magno volumen
vestido de sensual aroma.
Acaricio el suave terciopelo
y, con pasión,
clavo mis dientes
en tan exquisita turgencia.
¡Ah!, no estaba equivocada,
sus jugos son ambrosía,
inundan mi boca y,
en torrente,
se deslizan por mi garganta.
Imposible contenerlos…
Una vez más, el éxtasis me invade,
el clamor surge, incontenible,
y mi voz, agradecida, canta
¡Vivan los melocotones!
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Lunes 10 de abril, 2017 (Mercurio inicia Retrógrado)
Estos son mis pensamientos que te dedico. Van llenos de energía del corazón.
CREO
Creo en la presencia Divina.
Creo en la bondad del ser humano.
Creo en el amor expresado abiertamente.
Creo en la alimentación natural.
Creo en la capacidad que tenemos los seres humanos para auto sanarnos.
Creo en la evolución de la conciencia.
Creo en este ciclo de transformación personal, para establecer un equilibrio espiritual en el planeta.
Creo en la compasión.
Creo en la interrelación comunitaria.
Creo en una energía superior creadora de Todo Lo Que Es.
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Miércoles 29 de marzo/17
Haz algo que te haga feliz, al menos una vez al día.
Martes 28 de marzo, 2017
Valiente es aquel que se aventura en el tiempo y el espacio para aprender de su divinidad. Porque aunque no ha perdido nada, puede pensar que sí lo ha hecho y la pérdida parece intolerable. Y aunque nunca podrá fallar, puede pensar que sí lo ha hecho y el dolor puede ser inaguantable. Y aunque nunca podrá ser menos de lo que es, puede pensar que sí lo es y que toda esperanza se ha perdido. Pero pronto descubrirá, en esa aventura, en esa evolución de su conciencia, que también es poderoso, eterno y muy amado.
Lunes 27 marzo, 2017
LAS PERSONAS QUE SE SIENTEN SOLAS NO SON FELICES, NO SON 100% SALUDABLES.
VIVIR EN MEDIO DE RELACIONES CÁLIDAS Y SOLIDARIAS ES LA PERFECTA RECETA PARA SER FELICES.
CUANDO ERES FELIZ PROTEGES TU CUERPO Y TU CEREBRO.
Domingo 26 de marzo, 2017
LAS BUENAS RELACIONES MANTIENEN AL SER HUMANO FELIZ Y CON EXCELENTE SALUD.
Viernes 24 marzo, 2017
Los hombres sabios de antiguas tríbus pasaron largas horas estudiando no sólo el movimiento de las estrellas, las fases de la luna y la Naturaleza; también observaron detenidamente el comportamiento humano, porque todo ello les dio la respuesta a su mayor pregunta personal: ¿Quién soy? Hoy, podemos felicitarnos porque no sólo tenemos un gran acervo de sabiduría procedente de nuestros ancestros, ahora contamos con la contundente aprobación de la Ciencia. Los hombres de ciencia nos invitan a reflexionar e interiorizarnos, para descubrir quiénes somos y, de esta manera, actuar como los sabios mayores del pasado, con amplitud de conciencia y con compasión. – M. S. Ll.
Domingo 9 de abril, 2017
El próximo martes 11 de abril habrá luna llena. Esta luna es muy poderosa y magnánima. La llaman Luna Rosa. Estará rodeada de la energía retrógrada de Mercurio, luego Venus y Júpiter. Pon atención porque será una semana de energía transformadora. Su influencia te ayudará a mantener la calma en estos tiempos de cambios para toda la humanidad. Podemos considerarnos afortunados de poder ayudar a los más necesitados con una apertura de conciencia digna y llena de amor. Bendiciones.
Viernes 7 de abril, 2017
La predisposición no es lo mismo que la predeterminación.
Dr. Gabor Maté
Jueves 6 de abril 2017
Seis poderes –
Lo que Albert Einstein llamó “SEIS REGALOS SAGRADOS”
IMAGINACIÓN
INTUICIÓN
VOLUNTAD
MEMORIA
RAZÓN
PERCEPCIÓN
(Nutre estos seis dones y tendrás la llave que abre todas las puertas).
Miércoles 5 de abril, 2017
El colesterol y la hipertensión no son enfermedades, son síntomas. Si comes alimentos naturales, si eliges responder a tu entorno con calma interior, y consideras empezar a meditar todos los días, esas alteraciones físicas desaparecerán. Y, algo más… habrá dicha en tu vida.
Martes 4 de abril, 2017
No hay nada que te pueda dar más poder que la información. De ti depende que la información sea buena, positiva, educativa, y que ayude al otro a estar sano física o emocionalmente.
Lunes 3 de abril, 2017
Debes aprender una nueva forma de pensar antes de que puedas dominar una nueva forma de ser – Marianne Williamson
Domingo 2 de abril, 2017
LA IGNORANCIA ES ATREVIDA… ESTO ES LO QUE DIJO UN MAESTRO A SU DISCÍPULO: IGNORANTE: ES AQUEL QUE CREE QUE YA NO TIENE NADA MÁS QUE APRENDER.
Sábado 1° de abril, 2017
Mi pensamiento de este día, para apoyarte, para honrarte, porque creo en ti.
El sufrimiento físico – Existe un amplio porcentaje de enfermedades creadas por la mente. Las enfermedades pueden surgir por causas ajenas a nuestra voluntad, es decir, alteraciones repentinas o provocadas por un pensamiento disfuncional que el ser humano genera cuando se encuentra en estados de crisis, de confusión, de estrés; enfermedades que son causadas por hábitos provenientes de un sistema de creencias limitantes.
Si observamos, el sufrimiento auto-generado es proporcionalmente mayor al sufrimiento ocasionado por enfermedades provenientes de accidentes, crímenes o epidemias.
Es importante tomar en cuenta que el sufrimiento humano ha sido provocado por el ego de individuos, grupos y hasta naciones que decidieron infligir ese dolor en los pueblos. Hablo de mentes cuyos planes de dominio integran específicamente la destrucción de millones de seres humanos para poder alcanzar sus metas. Todo ese sufrimiento, producto de mentes distorsionadas, dejó una huella en el comportamiento de cada individuo que vivió aquellas terribles experiencias, afectándolos de por vida. Y esa sensación de impotencia se ha ido heredando, de tal suerte que muchos tienen la convicción de que nada pueden hacer contra la mala suerte, contra las enfermedades, contra los retos de cada día.
El ego, en este caso, no resulta el aliado perfecto, porque el ego saludable es el que se levanta ante las vicisitudes, ante cualquier contratiempo. El ego que únicamente responde a lo que algunos llaman karma o el destino o (cuando son muy creyentes) el castigo de Dios, este ego debe ser vencido para dar paso a la auto confianza, a la capacidad de todo ser humano de auto sanarse y surgir de sus propias cenizas, como el ave Fénix..
La mente es poderosa, lo sabemos, y hay que alimentarla con pensamientos positivos, con energía del corazón, con la convicción de que tenemos la capacidad, la habilidad y la fuerza mental para estar sanos y vivir una vida feliz. Aceptemos, de una vez por todas, que somos seres magníficos, dotados de una fuerza interna indomable, porque así fuimos creados.
Viernes 31 de marzo, 2017
“El amor divino es la forma más elevada del amor. Es vivir sin críticas ni juicios hacia ti o hacia cualquier otra persona. Es ver cómo se desenvuelve Dios en cada cosa y en cada uno de nosotros, todos los días, amando todo y a todos. Tu Yo superior es una conciencia de que ‘tú eres Luz’. Si quieres que tu vida viaje de lo ordinario a lo extraordinario, debes expandir el concepto que tienes de ti mismo. Para alcanzar niveles extraordinarios, en donde todas las cosas son posibles, debes cambiar lo que ahora crees que es cierto respecto de tu persona.” – Dr. Wayne W. Dyer
Jueves 30 de marzo, 2017
Por la noche pregúntate: ¿cómo quiero que sea mi día mañana?
Para que sea un buen día, puedo poner mi intención en amanecer con mucha energía, de buen humor, colmado de paciencia, con abundantes ideas creativas, y procurar ser coherente. También puedo finalizar mis tareas o darle forma a ese proyecto que me entusiasma.
Mantén viva tu capacidad de observar, porque es la mejor herramienta para aprender.
Las intenciones se convierten en realidades.