¿CONOCES A TU EGO?
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PARA ENTENDER AL EGO – Extracto de una conferencia ofrecida por el Dr. Roger Gabriel (Maestro Ayurveda del Centro Chopra) –
(Traducción: M. S. Ll.)
Habla el maestro: “En vez de enfocarte en eliminar al ego, tu meta debe ser equilibrarlo, para que actúe en armonía con tus otros niveles de vida.
“… hemos olvidado quienes realmente somos y, por ello, el ego crea todas las historias, etiquetas, y roles para hacernos creer quienes somos. Es así que el ego nos conoce íntimamente y si lo dejamos a sus elucubraciones se convierte en el director de nuestra historia, de nuestra vida.
Demos una mirada más de cerca a nuestro ego: – Hasta los dos años, el ego está más o menos adormecido. Luego, de repente, descubre la palabra “mio”. Aun cuando esto pueda significar un reto para las personas alrededor tuyo, tú entras en un período en el que el ego juega un rol importante en tu vida. A medida que creces, el ego te apoya en tu educación, tu carrera, al empezar una nueva familia y, en general, para establecer tu propia vida adulta. Al ego le fascina organizar cosas, pero también le gusta controlar tu vida, y el mundo que te rodea.
Si no se le administra, este lado negativo del ego se manifiesta a través de una gran arrogancia, orgullo, vanidad, juicios y prejuicios. En los casos más extremos, surge como una imperiosa necesidad de controlar, ya que desarrolla el gusto por el poder, el fanatismo o una obsesión por el materialismo. Lamentablemente, muchas personas hacen caso omiso de un acercamiento más espiritual en sus vidas, y se quedan atoradas entre esas cualidades más seductoras del ego. Podríamos decir que el ego “hace a un lado su conexión con la divinidad, con el Espíritu y la energía que lo creó”.
Aquellos de nosotros que nos hemos dado cuenta que hay más en esta vida que el materialismo, tarde o temprano nos embarcaremos en una jornada espiritual que, eventualmente, nos llevará a nuestro “hogar”.
Sin embargo, este es el tiempo cuando el ego puede darnos más problemas. Al ego le gusta estar a cargo de las cosas, le gusta controlar, mientras que tus prácticas espirituales son para alejarte de las fronteras, de las limitaciones y vivir en libertad. Cuando empiezas esta práctica espiritual, el ego no le presta mucha atención… piensa: “…seguramente fue esa nueva dieta el mes pasado y el programa de ejercicios el mes anterior, esto tampoco va a durar…” No obstante, a medida que continúas y meditas regularmente, que practicas yoga, o técnicas de respiración, el ego empieza a ponerse nervioso.
La fuerza conductora al interior del ego es el miedo y, si lo haces patente, el ego va a instalar el miedo en todas las áreas de tu vida. Cualquier señal de avaricia, lujuria, intolerancia y enojo se basan en el miedo, ¿quién crees que está detrás de todo eso? El ego. El ego conoce todas tus debilidades, tus deseos reprimidos y tus áreas de negación, y las va a utilizar contra ti, para sacarte de tu camino espiritual.
La mayoría de las dudas y preocupaciones a las que te enfrentas se originan en el ego:
- “¿Lo estoy haciendo bien?”
- “¿Estoy en el camino correcto?”
- “¿Acaso este maestro/maestra sabe de lo que está hablando?”
- Incluso, simples pensamientos como ”No tengo suficiente tiempo” o “¿Cuando se terminará la meditación?” han sido sutilmente inducidos por el ego.
Ahora bien, esto no significa que no debas usar tu sentido común, pero cuando este tipo de pensamientos o dudas surgen, pregúntate…¿Este es mi yo Superior o mi ego el que me habla?
Maharishi Mahesh Yogi solía decir: “Cuando surgen las dudas, primero duda del que está dudando. El que duda usualmente es el ego.”
Aunque tus técnicas serán algo que harás sin esfuerzo, a medida que avanzas en tu camino, es importante permanecer enfocado, vigilante y disciplinado en tu práctica. Mientras tengas un cuerpo físico, un ego estará contigo.
Incluso después de una iluminación (despertar de la conciencia) algunas huellas del ego permanecen. En los Vedas, esto recibe el nombre de Lesha-Vidya “las semillas sobrantes de los malos hábitos.” Un maestro iluminado. Un individuo que ha aceptado su misión Superior espiritual en esta vida, debe estar consciente de esto para que él o ella no caigan presa del orgullo y la arrogancia espiritual.
Es por esto que las escrituras Vedanta nos dicen “Busca la compañía de aquellos que anhelan la iluminación, pero aléjate de aquellos que pretenden haberla alcanzado.”
Cómo manejar el Ego
Para manejar o administrar el ego, entonces, necesitas vivir tu vida conscientemente. Pon tención a tus elecciones y sobre todo conocer por qué las haces. Pon atención a los efectos que tus elecciones tienen en los demás.. Hay un proverbio árabe que dice:
“Las palabras de la lengua deben tener tres porteros (guardianes en la entrada). Antes de que las palabras crucen los labios, el primer portero pregunta. “¿Esto es cierto?” Eso detiene una gran cantidad de tránsito inmediatamente. Pero si las palabras logran cruzar el primer portal (primer guardián), se topan con el segundo que pregunta: “¿Son gentiles?” y si esas palabras califican, el último guardián o portero, pregunta: “¿Son necesarias?
Seguramente has escuchado la frase que dice que alguien “tiene un gran ego”. De hecho, se trata de lo opuesto. Las personas que andan por el mundo con el pecho inflado, tienen egos muy pequeños, que están luchando por sobrevivir, como un animal arrinconado.
Ama tu ego, juega con él, diviértete con él, hazlo tu amigo y no lo tomes en serio. La seriedad es el rol del ego para hacerse la víctima. Enseña a tu ego la humildad a través del servicio desinteresado y la compasión. Cuando amas a tu ego éste va a abrirse más y dejará de sentirse amenazado. Cuando el miedo es eliminado, el ego toma siempre el lugar preciso para convertirse en el gran apoyo en tu camino hacia la iluminación – el despertar del espíritu, el comportamiento natural que nos fue dado para estar en el amor y la ayuda al otro.
“Las cadenas de los hábitos son muy ligeras para ser sentidas, hasta que resultan demasiado pesadas para romperlas. Warren Buffett
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